Mengobati Cedera Engkel dengan Terapi Massage Injury
Keseleo atau ketegangan pergelangan kaki adalah cedera engkel yang terjadi saat Anda memutar pergelangan kaki den...
31
Jul
Monthly Archives: July 2023
30
Jul
Nyeri Leher Bisa Akibat Menatap Handphone Terlalu Lama
Seiring perkembangan teknologi, perangkat saat ini juga telah berkembang menjadi semakin canggih sehingga dapat m...
29
Jul
Meredakan Ketegangan Otot dengan Terapi Massage, Apa Bisa?
Ketegangan otot, juga dikenal sebagai mialgia, adalah suatu kondisi yang dapat terjadi pada bagian otot mana pun ...
28
Jul
Cara Mengurangi Spasme Otot untuk Ibu Hamil
Spasme otot merupakan gerakan otot yang berkontraksi secara tidak sengaja hal ini dapat membuat seseorang sulit b...
27
Jul
Pijat Oksitosin dan Manfaat yang akan Dirasakan Ibu Menyusui
Sebelum mengetahui apa manfaat pijat oksitosin, ibu harus mengetahui terlebih dahulu apa hubungan hormon oksitosi...
26
Jul
Perawatan Kaki Diabetes untuk Penderita Diabetes Mellitus
Perawatan kaki diabetes harus dilakukan untuk penderita penyakit diabetes mellitus. Diabetes atau kencing manis (...
25
Jul
Meningkatkan Kualitas Tidur dengan Refleksi Kaki pada Lansia
Kualitas tidur dalam sehari harus dijaga untuk memenuhi kebutuhan istirahat tubuh. Insomnia atau dikenal juga den...
24
Jul
Manfaat Refleksi Kaki untuk Pengidap Darah Tinggi
Refleksi kaki adalah praktik memijat titik-titik tertentu di tangan dan kaki. Tidak ada keraguan tentang manfaat ...
23
Jul
Menjaga Kesehatan Lansia dengan Berolahraga, Apa Caranya?
Menjaga kesehatan lansia sangatlah penting karena seiring dengan bertambahnya usia seseorang, kondisi fisiknya ju...
22
Jul
Manfaat Relaksasi Otot Progresif untuk Mengurangi Kecemasan
Relaksasi otot progresif melibatkan pemusatan perhatian pada aktivitas otot dengan mengidentifikasi otot yang teg...