Meningkatkan Kualitas Tidur dengan Refleksi Kaki pada Lansia
Kualitas tidur dalam sehari harus dijaga untuk memenuhi kebutuhan istirahat tubuh. Insomnia atau dikenal juga den...
25
Jul
Blog
24
Jul
Manfaat Refleksi Kaki untuk Pengidap Darah Tinggi
Refleksi kaki adalah praktik memijat titik-titik tertentu di tangan dan kaki. Tidak ada keraguan tentang manfaat ...
23
Jul
Menjaga Kesehatan Lansia dengan Berolahraga, Apa Caranya?
Menjaga kesehatan lansia sangatlah penting karena seiring dengan bertambahnya usia seseorang, kondisi fisiknya ju...
22
Jul
Manfaat Relaksasi Otot Progresif untuk Mengurangi Kecemasan
Relaksasi otot progresif melibatkan pemusatan perhatian pada aktivitas otot dengan mengidentifikasi otot yang teg...
21
Jul
7 Manfaat Bekam untuk Kesehatan Bagi Tubuh
Penelitian yang di lakukan oleh dr. Titik Kusumawinakhyu, M.Biomed tentang Bekam dan Kedokteran menunjukkan bahw...
19
Jul
Teknik Relaksasi Otot untuk Penderita Asma atasi Stres
Relaksasi otot merupakan suatu proses untuk merilekskan otot-otot yang mengalami ketegangan sehingga mencapai pad...
18
Jul
Rendam Kaki Air Hangat dan Garam Atasi Nyeri Reumatik
Rendam kaki air hangat salah satu terapi yang memakai metode kaki yang direndam sampai dengan batas mata kaki (10...
17
Jul
Hubungan Gangguan Tidur Terhadap Darah Tinggi pada Lansia
Menurut International Classification of Sleep Disorders (ICSD), gangguan tidur adalah sekelompok kondisi yang me...
16
Jul
Pencegahan Stroke dari Dini dengan Gaya Hidup Sehat
Pencegahan stroke harus dilakukan untuk menghindari penyebab kedua kematian dan penyebab utama kecacatan ini. Str...
15
Jul
Memahami Cedera Keseleo pada Pergelangan Kaki
Cedera keseleo pada pergelangan kaki adalah salah satu cedera akut yang sering kali terjadi pada atlet. Menurut A...